Pokračování 2

Hubněte pro SEBE! NE pro nikoho jiného.

Nechtějte být hubení pro někoho. Ale jen a jen pro sebe. To vám pomůže myslet opravdu jen na to, co děláte a jak to zvládnete. Jen Vy! Nikdo jiný.

Je to Vaše tělo, Vaše postava, Vaše váha. Takže si musíte uspořádat myšlenky tak, aby jste to dělali jen pro SEBE.

Nejlépe je začít jednoduchou technikou, která Vám pomůže uvědomit si priority Vašeho života a proč to opravdu chcete.

Takže:

Chci se líbit?

Ano líbit se, je důležité. Ale důležitější je, komu se chci líbit.

Dělám to pro svého partnera?

Ano, být pro svého partnera atraktivní je důležité, ale je to všechno? Bude to stačit? A co když budeme nemocní, zpocení, to už nebudeme pro partnera atraktivní? To není PARTNER!

Pro kolegy?

Copak neznáte nikoho kolem sebe, kdo není zrovna ideálně hubený, ale přitom ho kolegové respektují a mají ho rádi?

Pro kamarády?

Tak jestli je kamarádství o tomto. Tak ten nejhubenější člověk na světě má nejvíc skvělých kamarádů.. – to těžko :-)

Pro děti?

Děti potřebují lásku a skvělé rodiče. Nerozlišují postavy, ale chování těch „postav“! Jen si vzpomeňte na někoho, koho máte rádi. Je to pro jeho postavu? Nebo proto jaký je..?

Pro potencionálního partnera?

Jestli Vás má mít někdo rád jen proto jak vypadáte, tak se spolehněte, že se určitě najde někdo, kdo vypadá lépe než Vy. Takže pokud jde někomu jen o fyzickou „schránku“ tak si ho stejně neudržíte.

Protože chci být atraktivní!

Kolik znáte lidí, kteří nejsou zrovna 90-60-90 a přitom jsou atraktivní? Jen se trochu zamyslete a najdete spoustu příkladů. Atraktivnost nevychází z postavy, ale energie, kterou ta osoba vydává.

Protože se chci být sexy!

Co je to vlastně sexy?

Hubená? Štíhlá? Plnoštíhlá? Akorát?

NE, SEXY je člověk, který vás přitahuje tím jaký je. A ne tím jak vypadá. Je sexy Agáta Hanychová? Victorie Beckham? Pamela Anderson? Britney Spears?

Ano, pro někoho to tak je. Ale ne pro všechny. Pro někoho je sexy někdo úplně jiný a tyto „těla“ ho nechávají chladným.

Neznám horší rande, než s krásnou „90-60-90“, nebo „ chlapský model roku“ když si s nimi nemáme co říct. Na co co je mi takové tělo, až vyprchá to první fyzické okouzlení?

Budeme se vzájemně kochat, jak vypadáme? Jasně, že bez mluvení! O čem bychom přece mluvili – to není důležité.

NEBO JE????

Jasně že JE! A proto je důležité to dělat PRO SEBE!

Až si dokážete představit a uvědomit proč to opravdu chcete, tak začnete uvažovat a přistupovat ke svému tělu jinak.

Jak jinak?

Třeba takto:

Protože se chci vejít do svého oblečení!

(kalhoty mě škrtí, pod tričkem mám „pneumatiku“, necítím se skvěle ..)

Protože nechci mít zdravotní problémy!

(zadýchám se i při chůzi, mám vysoký tlak, cholesterol..)

Protože mi to psychicky pomůže a budu sebevědomější!

(budu se lépe cítit a budu mít sebevědomí na rozdávání..)

Protože mě to omezuje!

(sprchování, nastupování do auta, zavazování tkaniček, oblékání, sex..)

Protože chci mít více fyzické i psychické energie!

(při svojí váze nemám energii a jsem psychicky na dně. Cítím vyčerpanost a únavu..)

Nebudu se stydět v plavkách!

(projdu se po pláži, nebo koupališti a bude mi jedno, kdo se na mě dívá..)

Atd, atd..

Toto všechno děláte PRO SEBE! Pro svůj pocit. Pro svoje tělo.

Jak toto udělat vypadá složitě, ale je to zase neuvěřitelně jednoduché.

Začneme opět u sebe a určíme si 3 důvody proč hubnout. Až si je určíme, tak si zkusíme otestovat, jestli patří do první kategorie, nebo do té správné..

A až budeme mít tři důvody o kterých jsme přesvědčeni, že jsou to ty pravé, tak uděláme jednoduchou věc.. více v knize

Příště bude článek:

Nebojte se myslet na jídlo.

Bez jídla to nejde. Jíst se musí. To je přece jasné.

Takže si nezakazujte myslet na jídlo a dokonce ani radosti v podobě mlsání. Určitě znáte někoho, kdo si dává do kávy klidně 3 cukry, smetanu a potom ještě zákusek a přitom je hubený. A taky znáte spoustu lidí kolem Vás, kteří by něco takového nikdy neudělali. Hlídají se a kontrolují. Ale přitom mají s váhou neustále problém. Tak kde to tedy je?